NextSet Powerlifting Programs

NextSet надає вам необхідні інструменти для програмування та відстеження тренувань з пауерліфтингу чи бодібілдингу.

Програмування вашого навчання робиться просто, використовуючи унікальний потік програмування. Кожен день тренувань розділений на кілька груп, і кожна група містить кілька наборів вправ.

Ці групи можна вільно переміщувати та копіювати під час створення програми, скорочуючи час, необхідний для створення тренувальних тренувань.

Після того як ви побудували свою програму, ваші групи тренувань допоможуть вам організувати свої тренування та структурувати свій час у спортзалі.

Підніміть свою підйомну гру на наступний рівень за допомогою цих функцій:

• Попередньо вбудовані програми, включаючи стартову силу, StrongLifts, Wendler 531, Juggernaut та багато інших

• Усі встановлені програми можна вільно налаштувати

• Створіть власні власні програми

• Підтримка програм на основі відсотка та ваги

• Система тренувальних груп

• AMRAP-подробиці, тому ви завжди знаєте, скільки повторень вам потрібно для цього нового PR

• Тарілка калькулятор

• Таймер відпочинку

• Відстежуйте свій прогрес за допомогою поглиблених статистичних даних

• Перетворіть групу наборів у суперсеть одним натисканням кнопки

• Підтримка складних тренувань зі штангою

• Понад 150 вправ, включених + створити власні вправи